脱衣所の寒さが一気に解決！小型ヒーターがオススメ、体験レビュー
冬になると脱衣所と浴室の温度差が大きくなり、ヒートショックによる入浴事故や健康リスクが増えます。
本記事では、私が入浴直後に立ちくらみを経験したのをキッカケに、脱衣所の暖房を検討、これだっというものを見つけました。
選定のポイントや、実際に使った感想をわかりやすく紹介します。
毎日の入浴を安全で快適な時間にしましょう。
もくじ
冬の健康リスク ヒートショックとは
急激な温度差によって血圧が大きく変動し、失神・心臓発作・脳血管障害などを引き起こす健康リスクです。
特に冬は暖かい室内から寒い脱衣所・浴室・トイレへ移動する際に、この温度差が大きくなりやすいとされています。
”外気温が低くなる1月は、入浴中に心肺機能停止となる人が、最も少ない8月のおよそ11倍であり、増加する原因は、ヒートショックによるものといえます。”
引用：地 方 独 立 行 政 法 人 東京都健康長寿医療センター「冬場の住居内の温度管理と健康について」
ヒートショックが起こる主な状況
下記の状況の時に起こりやすく、消費者庁も注意喚起しています。
- 寒い脱衣所から熱い浴室へ移動するとき
- 暖房の効いた部屋から一気に温度差のある場所(トイレなど）へ移動するとき
引用：消費者庁 政府広報オンライン「交通事故死の約3倍？！冬の入浴中の事故に要注意！」
私の体験：寒い脱衣所での立ちくらみ
以前の私は、脱衣所の寒さは、「一瞬だから、お風呂にはいれば温まるから、大丈夫」と思っていました。
ところが先日、浴室に入った瞬間に強い立ちくらみとふらつきを感じ、浴室でしゃがみ込んでしまいました。
これは”まずい”と思い、「脱衣所温度差が健康に与える影響の大きさ」を真剣に考えるようになりました。
だれにでも起こりそう。気をつけなきゃ。
温度差をなくす方法
温度差を減らす＝ヒートショック予防 という考えのもと対策を考えました。
最終的に１．脱衣所暖房器具の設置を選びました。
- 脱衣所暖房器具を設置し、入浴前後も室温を保つ
- 浴室乾燥暖房機を活用する
- 浴室に入ってから服を脱ぐ（服が濡れるデメリットあり）
- 「ヒートショック予報」（日本気象協会×東京ガス）を参考にする（冬の入浴時のリスク情報あり）
2.の浴室暖房機をオンして、浴室のドアをあけ放てば脱衣所も温かくはなります。
しかし、湿気で脱衣所全体が結露したので断念。
ヒートショック予報
4.のヒートショック予報というサービスは無償で提供されているので、参考になります。
引用：日本気象協会×東京ガス「ヒートショック予報」
脱衣所暖房選びで重要なポイント
選定に際して、重視したポイントを記載します。
- 省スペースで設置できること
- 瞬時に暖かくなる即暖性
- 省エネで光熱費が高くならないこと
- 安全機能付き（転倒防止、人感センサーなど）
- 浴室温度差を縮める効果が実感できること
脱衣所用ヒーターを見つけた！
これがついに見つけた脱衣所暖房です。
セラミックファンヒータです。
電気ヒータと違って温風が出てくるので空気の循環ができます。
このヒーターの特徴は縦長なこと。その分縦方向に温風が出る仕組みです。部屋、体全体を縦方向に温めてくれます。
数ある暖房器具を調査して、最終的にが選んだのは、
YAMAZEN 脱衣所温風セラミックファンヒーター（YKDSF-VE122）です。
買ってよかったと思える、オススメ製品です。なぜそう思うのかを説明します。
使って感じたメリット
- コンパクト設計で脱衣所スペースを有効活用（ペットボトルと一緒に写真撮りました）
- 取っ手付きで軽量、移動がラク （重さ2kg、牛乳パック約2本分）
- 上向きの温風が足元から体全体を温める →他の製品にはない特徴。風が下から上がってくる感覚です
- 瞬時に温かさを感じる即暖性 →温風がでるまで数秒。1200Wの温かさ。
- 人感センサー →人がいないと電源が切れるから省エネかつ安全。センサーはオン/オフが可能
- 転倒停止機能 →転倒すると電源が切れるので安全
- タイマー付き →１，２，４時間タイマー付き。使用する数時間前にセットできるのがGood。
コンパクト設計で脱衣所スペースを有効活用
幅200mmx奥行140mmx高さ315mmととてもコンパクト。
重さは約２ｋｇなので軽い。
取っ手が真上についているので楽々持ち運び
上向きの温風が足元から体全体を温める。説明のシールが貼ってあります。
設定温度は、1６→１９→２２→２５→２８と設定変更が可能。
温風は強弱の切り替えが可能。気になる電気代は？
弱が600W（1時間で約18.6円）
強が1200W（1時間で約37.2円）
※３１円/kWhで算出
裏面にフィルターがあり、掃除機で簡単に清掃できる。
生活が変わったポイント
- 脱衣所・浴室間の温度差が明らかに改善
- 冬の入浴前後のストレス軽減
- 子供もおとなも高齢者も安心 ：倒すと電源オフ。
- 夜と昼で場所を使い分けて使用が可能
夜は脱衣所で使用。昼間はトイレで使用するのがオススメ。取手があるから持ち運びが楽）
少し改善してほしい点
- カラーが２色展開（DSF-VE121：グレージュホワイト、YKDSF-VE122：ベージュ）→ピュアホワイトがあってもよい
- 送風モードだけ単独で選択できれば夏でも使える（現在は、送風→暖房弱→暖房強→送風）
まとめ
・冬は脱衣所と浴室の温度差がリスク要因になる
・ヒートショック予防には脱衣所暖房が効果的
・YAMAZEN 脱衣所温風セラミックファンヒーターがオススメ！
・実際に使ってみて満足度・コスパが高い
脱衣所暖房は単なる快適性の向上だけでなく、冬の入浴事故対策（ヒートショック予防）として非常に重要です。
寒い季節の入浴時には脱衣所暖房を検討しましょう。
