2025-08-27(水) / 最終更新日時 : 2025-09-09(火) ひらげん 健康・その他 日傘に抵抗がある人必見！軽くて丈夫で雨の日も使える推しの日傘！「モンベル製 サンブロックアンブレラ 55」 2025年の夏は各地で観測史上１番の暑さを記録。強い日差しが長時間降り注ぎました。 体内のビタミンDの合成には紫外線を浴びる必要がありますが、強い日差しは熱中症や日焼けの原因に。 そんな時は、日傘が有効です。携帯性がよく […]
2025-08-24(日) / 最終更新日時 : 2025-08-27(水) ひらげん 掃除 浴室の床が乾かない、湿気も多く、カビが心配。ここを掃除すると劇的に改善します！ 浴室の床が乾かない、湿気が多い、カビも心配,,,,,, 結構長い間、困っていました。 実は、浴室内の空気の流れがカギでした。２つの掃除ポイントを見直し劇的に改善しました。 リンク 以下が目次です。浴室環境を見直して、すっ […]
2025-08-12(火) / 最終更新日時 : 2025-10-20(月) ひらげん 炊事 夫・男の家事分担の定番、皿洗い、食器洗い。面倒な作業が一変、きれいで早い、失敗から得た極意！ 一生懸命洗ったつもりでも、洗い残しがあると、ため息でますよね。なにが足りないのか？ コツは、洗うのではなく、”拭く”を最大限に取り入れること！どうせやるなら心地よく家事分担したい。 リンク 学生時代のアルバイトや、現在、 […]
2025-08-09(土) / 最終更新日時 : 2025-08-24(日) ひらげん 健康・その他 夏の寝不足、寝苦しさは寝具が原因かも？快適な眠りは通気性がポイント。試して分かった、ふとんの選びのコツ。 エアコンをつけていても寝苦しいのはなぜ？検討の結果、ようやく快適な眠りを手に入れました。 寝具選びのコツ、ふとん編をお伝えします。 今年の夏は、日差しが痛いという表現がよく合います。 こういう日は、昼間の暑さがそのまま夜 […]
2025-08-04(月) / 最終更新日時 : 2025-10-27(月) ひらげん 炊事 生ごみの臭いが気になる季節、防臭効果を最大化する方法、手軽にできてコスパよし！ 生ごみと聞いて、良いイメージを抱く人は少ないかもしれません。 そう。特に梅雨から夏にかけて臭いが気になるから。５感をともなう経験は脳に強く記憶されるらしいです。 ところで、「臭い」と「匂い」という言葉、使い分けています […]
