2026-01-25(日) / 最終更新日時 : 2026-01-25(日) ひらげん 健康・その他 寒い時期、室内の足冷え対策。ルームシューズで、家事・勉強に集中する！ 寒い時期の足元冷え対策に注目。ルームシューズで家事・勉強に集中できる環境を整えましょう。研究では足の冷えが風邪様症状や生活の質に影響する可能性も。
2026-01-18(日) / 最終更新日時 : 2026-01-18(日) ひらげん 健康・その他 肩当てで肩こり解消！原因は寝ている間の冷え？冬の肩こり対策・体験談 冬になると悪化する肩こりの原因は「寝ている間の冷え」かも？体験をもとに、肩こり対策・肩当て実感をわかりやすく解説します。
2026-01-12(月) / 最終更新日時 : 2026-01-12(月) ひらげん 掃除 浴室のカビ、結露がひどいのは、浴室換気扇のフィルターつまりかも！？ 浴室のカビや結露が改善しない原因は、浴室換気扇のフィルターつまりかも。実際に交換した事例と、疑問を解説します。
