2025-06-01(日) / 最終更新日時 : 2026-01-11(日) ひらげん 洗濯 洗濯ネット、使わないのはもったいない。生地を守り、皮脂汚れもすっきり、タイパも向上できる使い方！！ ひとくくりで洗濯と言っても、各家庭や状況によって、いろいろなやり方があると思います。 ここに記載するのは、日常の洗濯をする際、私の家庭で実際に起こった出来事とその気づきです。 以前の私は洗濯物を洗濯機に押し込んで、洗剤 […]
2025-06-21(土) / 最終更新日時 : 2026-01-11(日) ひらげん 炊事 備蓄米、古古古米でもまずいなんて言わせない。おいしい炊き方、しらたき飯。ダイエットにも？! 炊き立てのご飯は本当においしいですよね。満足いくまで食べたい。 備蓄米、古古古古米をおいしく炊き上げる方法見つけました。満足感を得ながら、コメの量も減らせる方法はコスパもアップ。 目次は以下の通りです。コメを買うこと、 […]
2025-12-30(火) / 最終更新日時 : 2025-12-30(火) ひらげん 掃除 家の外構、タイル、ベランダ、レンガ、こんな色だった？高圧洗浄機で本来の色を取り戻そう！ 家の外構やベランダ、レンガ、駐車場の汚れがスッキリ！植栽に配慮しながら簡単、短時間に掃除する方法を解説します。
2025-12-21(日) / 最終更新日時 : 2025-12-29(月) ひらげん 掃除 集中力が続かない原因は換気不足？給気口掃除で在宅ワークと受験勉強を快適に！ 集中力が続かない、スキマ風で室温が安定しない原因は吸気扇（給気口）の汚れかも。24時間換気とCO₂濃度の関係、吸気扇の掃除方法を実体験で解説。
2025-12-14(日) / 最終更新日時 : 2025-12-21(日) ひらげん 健康・その他 脱衣所の寒さが一気に解決！小型ヒーターがオススメ、体験レビュー 脱衣所の寒さを我慢して立ちくらみを経験。脱衣所用ヒーターをヒートショック対策に導入した体験を紹介します。
2025-12-15(月) / 最終更新日時 : 2025-12-15(月) ひらげん 健康・その他 組立式クリスマスカード。音にあわせて光るミニツリー！ワクワク感が最高！！ 組立式クリスマスカードの魅力を解説。音にあわせて光るミニツリーは驚きの演出。カードにまつわる疑問もわかりやすく紹介。
2025-12-08(月) / 最終更新日時 : 2025-12-09(火) ひらげん 掃除 インフルエンザ予防は加湿が有効！加湿器フィルタの白い塊・ニオイ対策と掃除法 気化式加湿器は湿度管理に便利ですが、フィルタ汚れやニオイが悩み。原因と簡単掃除法を解説します。
2025-11-23(日) / 最終更新日時 : 2025-11-24(月) ひらげん 健康・その他 実は逆効果？うがい薬、なんとなく選んでいませんか？ 健康のため、うがい薬を毎回使っても逆効果になることも？インフルを経験したからこその選び方のコツを紹介します。
2025-11-16(日) / 最終更新日時 : 2025-11-23(日) ひらげん 健康・その他 予防接種したのに！？家族全員がインフルに感染。ワクチンの当たりはずれとは？ インフルは昨年より1か月早くピーク入り。ワクチンって誰がどうやって決めてるの？
2025-11-09(日) / 最終更新日時 : 2025-11-09(日) ひらげん 健康・その他 「いい歯の日」に思い出す後悔。歯を失った私が10年続けるスウェーデン式ケア、歯周病予防法 歯周病で歯を1本失った後悔から、スウェーデン式ケアを実践。歯科検診A判定を１０年連発獲得。歯を守る毎日の工夫とは？？
