2025-10-22(水) / 最終更新日時 : 2025-10-23(木) ひらげん 健康・その他 家事がつらい夜に。香りの力で気分上げていきましょう！ 香りは目に見えない。けど、記憶の中の１コマを連想させるように、安らぎを運んでくれます。
2025-10-13(月) / 最終更新日時 : 2025-10-19(日) ひらげん 健康・その他 スマホ画面の白いの、フケかも！暑さでダメージ受けた頭皮の保湿ケア 頭皮の荒れはなぜか季節の変わり目に悪化します。気温や湿度の変化でダメージを受けています。 頭皮は皮膚の一部、乾燥するとバリア機能が低下しフケやかゆみの原因に。 ズバリ対策は、 「頭皮の乾燥を防ぐ＝保湿する」です。 本記事 […]
2025-08-09(土) / 最終更新日時 : 2025-08-24(日) ひらげん 健康・その他 夏の寝不足、寝苦しさは寝具が原因かも？快適な眠りは通気性がポイント。試して分かった、ふとんの選びのコツ。 エアコンをつけていても寝苦しいのはなぜ？検討の結果、ようやく快適な眠りを手に入れました。 寝具選びのコツ、ふとん編をお伝えします。 今年の夏は、日差しが痛いという表現がよく合います。 こういう日は、昼間の暑さがそのまま夜 […]
