【実体験】安全靴・革靴でも足の臭いが激減した方法。対策3選

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安全靴や革靴を長時間履いていると、夕方になる頃には足の臭いが気になる…。
そんな悩みを持つ人は多いと思います。

私自身、以前は仕事で安全靴や革靴を履くことが多く、靴を脱ぐ瞬間が本当に苦痛でした。
周りの人がクサイと思っていない？大丈夫かなと気疲れするからです。

消臭スプレー
靴用芳香剤
消臭インソール

なども試しましたが、最初はよいのですが持続的な効果が感じられませんでした。

しかし、納得がいく解決策はないかといろいろ試した結果、
足の臭い対策で本当に重要なのは「湿気コントロール」だと実感しました。

具体的には、

麻靴下で通気性を上げる
デオドラントで足汗を抑える
革インソールで湿気を吸収する

という3つを組み合わせることで、以前にくらべたら数倍も快適になっています。
１日中履いた靴下の臭いも気にならないほどに改善。

本記事は、実際に効果を感じた「足の臭い対策」を、実体験ベースで紹介します。

足の臭いの原因は「細菌」と「蒸れ」

結論から言うと、足の臭いの原因は細菌です（※）。

ただし、単純に「不潔だから臭う」という話ではありません。

カナダの学術誌にも、以下のような記載があります。

足の臭いは、皮膚常在菌である表皮ブドウ球菌が汗中のロイシンを分解することで生成されるイソ吉草酸に由来する。。。

※引用）「Foot odor due to microbial metabolism and its control」Canadian journal of microbiology　2006

なるほど！足の皮膚には常に菌がいて、これが汗と結びついて臭いを放出するのですね。

細菌と臭いはどう関係しているの？

つまり、汗そのものはほぼ無臭ですが、蒸れた環境で細菌が活性化することで臭いが発生するのです。

特に、

安全靴
革靴
ブーツ
長靴

など、通気性が悪い靴は蒸れやすく、臭いが発生しやすいと感じます。

通気性悪化⇒汗⇒細菌活性化⇒臭い発生

時間の経過順に並べると、臭いは以下のような流れで発生します。

つまり、足の臭い対策では、

「細菌をゼロにする」

ではなく、

「蒸れにくい環境を作る」

ことが重要だと気づいたのです。

具体的に何をすればよいの？

足の臭い対策はこの3つだけ

臭いの発生ストーリーが成立たしないようにするため、ポイントを３つに絞って対策しています。

3つのポイント	具体策	向いている人
1）通気性向上	靴下素材を見直す	蒸れやすい人
2）発汗抑制	制汗剤・デオドラント	足汗が多い人
3）水分吸収	革インソール	安全靴・革靴ユーザー

この3つを組み合わせることで、臭いの原因である「蒸れ」をかなり減らせました。

いままで対策は１つしか実施しなかったかも。。。